2007-10-31 ごはん日記 朝 茹でブロッコリー・キャベツ・ニンジン、卵焼き、昨夜の吸い物 昼 弁当 茹でニンジン・ブロッコリー・揚げのゴマ和え、茹でブロッコリー、卵焼き、焼きタラコ、インスタント味噌汁コマツナ 夜 ヒジキ・ニンジン・大豆・レンコン・チクワ・タマネギ煮、モヤシ・ハム・ピーマン・レタスのサラダ、ノドグロの干物、サツマイモ・ワカメ・タマネギ・セロリの味噌汁 ヱビスビール、霧島
