ごはん日記

朝　昨夜のシチュー、茹でブロッコリー
昼　ウドン
夜　お好み焼き：ブタ肉がバラでないので、少しやりにくい、ワカメ・タマネギ・シイタケ・豆腐の味噌汁
　ヱビスビール、焼酎
金土日と酒とつまみを解禁にしたが、さほど体重は増えなかった　今週も前半頑張ろう