ごはん日記

朝　茹でニンジン、ミズナ、ヒジキ、カニカマ、大豆、昨夜の粕汁
昼　弁当　シャケのマヨネーズ焼き、エリンギのソテーと海苔の和えもの、茹でターサイ・ニンジン、カンピョウ・高野豆腐・糸コンニャク・シイタケ煮、インスタント味噌汁かき玉
夜　湯豆腐、ターサイのおひたし、しめサバ・ピーマン・タマネギ・パプリカのサラダ風、下の子が作ったというプチトマト・茹で卵・レタスのサラダ、昨夜の粕汁
　エビスビール、さつま白波