ごはん日記

朝　茹でニンジン・アスパラ・キャベツ・卵、スプラウト、昨夜の味噌汁
昼　仕出し弁当　焼肉・キュウリ・トマト・キャベツ千切りの皿、ユバ・ホタテ・タケノコ・高野豆腐・サヤエンドウなどの煮物・揚げ茄子・出汁巻きの皿、ワカメの味噌汁
夜　麩のショウガ炒め、コゴミのマスタード和え、ホウレンソウの卵とじ、残り物タケノコ、ご飯に味噌汁：ワカメ・揚げをかけて食べる