ごはん日記

朝　茹で卵・ニンジン、レタス・キュウリ・シソ、コマツナチリメン、昨夜の味噌汁
昼　弁当　焼きシシャモ、コマツナのおひたしゴマ和え、茹で卵、揚げ・シイタケ・ニンジン・ゴボウ・昆布煮、インスタント味噌汁ワカメ
夜　ニラ・コマツナ・タマネギ・ブタ炒め、厚揚げ・ネギ・シイタケ煮、レタス・ミズナにフライドオニオン、半額のマグロを山掛けに、ワカメ・サツマイモ・タマネギの味噌汁
　ヱビスビール、コープむぎ焼酎