ごはん日記

朝　茹でアスパラ・ニンジン、レタス、ウインナー炒め、卵焼き、昨夜の味噌汁
昼　弁当　切干・シイタケ・昆布・糸コン煮、卵焼き、鶏の照り焼き、茹でアスパラ・ニンジン、インスタント減塩味噌汁豆腐
夜　イカの炒め物キュウリ・レタス・ミズナ添え、トマトとチンゲンサイの煮物
　ヱビスビール、薩摩小鶴