ごはん日記

朝　胃健診のため絶食水　代わりにバリウム
昼　弁当　ヒジキ・ニンジン・コンニャク・シメジ煮、ナスビ・ソボロ・トウモロコシ炒め、茹でインゲン・ニンジン・キャベツのゴマ和え
夜　チキンライス：トマト・シイタケ・タマネギ・豆腐・鶏、コンニャク・ヒジキ煮、店屋物ポテトサラダ：トマト・キュウリ・レタス・キャベツ・カイワレ・ハム、さつま揚げ、コマツナ・ワカメ・豆腐のスープ
　ヱビスビール、焼酎