2008-07-28 ごはん日記 朝 卵焼き、茹でキャベツ・ニンジン・オクラ、トマト、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼き豚、茹でキャベツ・オクラ、糸コンニャク・ヒジキ・ニンジン・シイタケ煮、卵焼き 夜 ポテトサラダ：キュウリ・カツオ缶、ナスビ炒め、空心菜・イカゲソの炒め物、ニンジン・ヒジキ・シイタケ・揚げ煮、揚げ・ワカメ・タマネギの味噌汁 ヱビスビール、焼酎
