2008-08-30 ごはん日記 朝 トマト・キュウリ、ゆで卵・ニンジン・オクラ・キャベツ、インスタントのかき玉ハルサメスープ 昼 スープはるさめ黒酢酸辣湯、おにぎり紀州南高梅 夜 ナスビとモロッコインゲンの煮物、肉味噌がけ風呂吹きダイコン・コマツナ煮、ウインナー炒め、半額の刻みアナゴ、ソウメン、揚げ・キャベツ・ワカメの味噌汁 アサヒスーパードライ、黒霧島