2008-10-27 ごはん日記 朝 蒸しニンジン・チンゲン菜、卵焼き、ニンジン千切り・ミズナ、昨夜の吸い物 昼 弁当 ニンジン・チンゲン菜、ピーマン・マイタケ炒め、卵焼き、ナスビ・挽肉炒め 夜 さつま揚げ・コマツナ・シメジ煮、ミズナ・薄揚げ炙り・ワカメ・高菜の和え物、ギンダラのカマ味噌焼き、ワカメ・タマネギ・ナスビ・サツマイモの味噌汁、モズクの酢の物 ヱビスビール、コープ麦焼酎
