ごはん日記

朝　カニカマ、蒸しオクラ・ブロッコリー・ニンジン、トマト、昨夜の味噌汁
昼　弁当　シュウマイ、ブロッコリー、オクラ・ニンジンのカツオがけ、ヒジキ
夜　茹でホタテ、厚揚げとオクラの煮物、島らっきょ、ゴハンの代わりにソウメン、ワカメ・豆腐・マイタケの味噌汁
　キリン缶ビール