ごはん日記

朝　蒸しブロッコリー・ニンジン、煮豆、トマト、昨夜の味噌汁
昼　弁当　焼きシャケ、キンピラゴボウ、ブロッコリー、カニカマ巻き卵焼き
夜　半額のイサキ、ヒロウスのようなもの・揚げ・オクラ煮、ワカメ・シメジの吸い物、作り置きの鶏肝のショウガ煮
　ヱビス長期熟成缶、アサヒロイヤルブルー長期特別熟成缶