ごはん日記

朝　シロハナマメ、蒸しオクラ・ニンジン、トマト、ワカメ、昨夜の味噌汁
昼　教区事務所近くの喫茶店で日替わり定食：エビフライ・オムレツ・ハンバーグ・キャベツ千切り・レタス・ワカメと豆腐の味噌汁に白米　という立派な日替わり定食
夜　キャベツとニンジンのオ炒めもの、アボカドとマグロのサラダ、ラタトゥイユ：ナスビ・タマネギ・トマト・カボチャ、キュウリとモズクの和え物
　ヱビスビール、雲海