2009-07-27 ごはん日記 朝 蒸しオクラ・ニンジン、ワカメ、キュウリ酢漬け、トマト、卵焼き、シロハナマメ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 オクラ、ニンジン・ピーマン炒め、卵焼き、昨夜のショウガ焼き 夜 焼きシシャモ、ピーマン・コンニャク・昆布・チリメンの煮物、ソウメン・レタス・キュウリ・パプリカ・タマネギ・ブタの炒め物、ワカメ・タマネギ・カボチャ・ナスビ・エリンギ・モヤシの味噌汁 ヱビスビール、雲海
