ごはん日記

朝　トマト・レタス、黒豆、蒸しハム・オクラ・ニンジン、ワカメ・シメジ・マイタケの味噌汁
昼　冷しウドン
夜　鮎の塩焼き、ソウメンカボチャ・モズク和えレタス添え、ゴーヤ・豆腐・ハム・タマネギ・卵のチャンプルー、ワカメ・ジャガイモ・揚げ・チンゲンサイ・タマネギの味噌汁
　アサヒスーパードライ、和歌山の焼酎　やにこい