ごはん日記
朝 蒸しニンジン・チンゲン菜、卵焼き、ワカメ、キントキ豆、昨夜の味噌汁
昼 弁当 チンゲン菜、卵焼き、焼きシャケ、昨夜のチヂミ、ヒジキ・ニンジン煮
夜 豆腐のチーズ焼、ヒジキ、ジャガイモ・昆布・タマネギ煮、締めサンマ、揚げ・タマネギ・キャベツ・シイタケ・ワカメの味噌汁
アサヒスーパードライ、火の麦
朝 蒸しニンジン・チンゲン菜、卵焼き、ワカメ、キントキ豆、昨夜の味噌汁
昼 弁当 チンゲン菜、卵焼き、焼きシャケ、昨夜のチヂミ、ヒジキ・ニンジン煮
夜 豆腐のチーズ焼、ヒジキ、ジャガイモ・昆布・タマネギ煮、締めサンマ、揚げ・タマネギ・キャベツ・シイタケ・ワカメの味噌汁
アサヒスーパードライ、火の麦