2009-09-26 ごはん日記 朝 蒸しニンジン・オクラ・キャベツ、ハム焼き、ワカメ、キントキ豆、昨夜の味噌汁 昼 チキンラーメン 夜 蒸しナスビのショウガ乗せ、麩・ピーマン・タマネギ・ゴーヤ炒め、ジャガイモ・昆布煮、アジの造り、シメジ・キャベツ・揚げ・ミョウガの味噌汁 アサヒスーパードライ、瀧鯉生粋
