ごはん日記

朝　目玉焼き、蒸しニンジン・ピーマン・マイタケ、煮豆、昨夜の味噌汁
昼　卵と炒飯の素で炒飯
夜　車麩炒めとレタス、レンコン・ピーマン・コンニャク・ニンジン・インゲンなど煮、シュンギクのおひたしゴマ和え、焼サワラ、ワカメ・タマネギ・豆腐の味噌汁
　黒霧島