2009-12-26 ごはん日記 朝 ニンジン・キュウリの千切り、豆、レタス、豆乳汁 昼 豆乳汁とチキンラーメンのごった煮 夜 キュウリとダイコンの千切りマヨネーズサラダ、蒸し鍋：ベーコン・ブロッコリー・レンコン・パプリカ・ネギ・ハクサイ・シイタケ・チンゲンサイ、蒸し牡蠣、豆腐・ワカメ・タマネギの味噌汁、マグロの剥き身 大黒正宗、田苑
