2010-02-18 ごはん日記 朝 蒸しニンジン・卵・ブロッコリー、ワカメ、大豆、昨夜の味噌汁 昼 弁当 チンゲンサイ炒め、ブロッコリー、昨夜の煮物、昨夜のサンマ、スープはるさめ野菜チゲ 夜 いつもの仕出し弁当 左右に細長く三つに仕切られ、真ん中にゴハン、左には牛炒め・季節はずれにもトマト・キュウリ・キャベツの千切り、右は煮物でコンニャク・小エビ・サトイモ・高野豆腐・タイの？卵・出汁巻き・ユバ巻き、ワカメと豆腐の赤だし 家に帰ってもの足らずチキンラーメン さつま白波
