ごはん日記

朝　蒸しニンジン・チンゲンサイ、ワカメ、大豆、ハクサイ・モヤシ・豆腐の味噌汁
昼　弁当　プチトマト、ダイコン・ニンジン膾+ハクサイ、チンゲンサイひたし・トウモロコシ、エビ、さつま揚げ
夜　外食　駅で連れ合いと待ち合わせ、近くでラーメンとギョウザ
　ビール
　帰ってから半額のカツオのたたきと雲海