2010-02-23 ごはん日記 朝 蒸しニンジン・ミズナ・サツマイモ、大豆、ワカメ、オカラコンニャク、シメジ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、卵焼き、サツマイモとシメジ、ミズナ、昨夜の煮物、スープはるさめ鶏だし中華 夜 柳ガレイの干物、ダイコン・ハムのマヨネーズサラダ、ハクサイ・ニンジン・レンコン・揚げ・シメジ・ネギ・ブタのスープ煮。安売りの鶏南蛮 アサヒスーパードライ缶と雲海
