2010-03-23 ごはん日記 朝 蒸しニンジン・ブロッコリー、黒豆、煮卵、昨夜の味噌汁 昼 自分で詰めた弁当 プチトマト、ブロッコリー・ニンジン、菜の花のおひたし、昨夜のブリの残り、煮卵、スープはるさめどっさり野菜ピリ辛チゲ 夜 ヒジキ、白菜シチュー・ブロッコリー・ニンジン・ジャガイモ・ベーコン、半額のホタルイカ、半額のカツオ カツオはもう一つであった 麦焼酎