2010-03-28 ごはん日記 朝 蒸しニンジン、ベビーリーフ、キャベツ千切り、昨夜の吸い物 昼 仕出し弁当 鶏カラアゲ、焼サバ、サトイモ、切干ダイコン、大豆・コンニャク、インスタント味噌汁 夜 カツオ・キュウリ・レタスのサラダ風、蒸し鍋:モヤシ・ハクサイ・シュンギク・シイタケ・ブタ、揚げ・タマネギ・ワカメの味噌汁、残り物鶏手羽・ダイコン煮、シャケのアラ 梅の宿