2010-05-24 ごはん日記 朝 ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、ワカメ、大豆、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ニンジン・ブロッコリー、プチトマト、昨夜の餃子、卵焼き、厚揚げ・キャベツ・昆布煮、スープはるさめ柚子ぽん酢味 夜 ホウレンソウのおひたしゴマ和え、切り干しダイコン・揚げ・シイタケ煮、キャベツ・昆布・厚揚げ煮、キュウリ・タコ・アジの酢の物シソ添えとレタス、豆腐・タマネギ・オカヒジキ・ワカメ・シメジの味噌汁、昨夜のシメサバ・ギョウザ 焼酎
