2010-05-27 ごはん日記 朝 豆、ニンジン・チンゲンサイ、炒り玉、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きタラコ、プチトマト、チンゲンサイゴマ和え、ブロッコリーと炒り玉、スナップエンドウ・ダイコン・シメジの煮物、スープはるさめどっさり野菜チゲ 夜 メカジキの味噌漬け、シュンギク・レタス・赤タマネギ・カニ缶の和え物、チクワ・エンドウ・シメジの卵とじ、昨夜のカレイ、ワカメ・タマネギ・豆腐・マイタケの味噌汁 焼酎
