2010-06-20 ごはん日記 朝 ニンジン・キャベツ・卵、トマト、キュウリの漬物、昨夜の味噌汁 昼 ウドン×2 夜 ケチャップライス:ピーマン・パプリカ・タマネギ・ウインナー入り、やまかけの半額マグロ、同じく半額のチュニジア産のトロマグロ、残り物ポテトサラダ、ダイコン煮、オカヒジキ・揚げ・ワカメ・シメジの味噌汁 玉の光、焼酎