ごはん日記

朝　ニンジン・ブロッコリー・オクラ、豆、トマト、カニカマ、レタス、昨夜の味噌汁
昼　弁当　焼きシャケ、ブロッコリー・ニンジン・オクラ、昨夜の煮物、ネギ・マイタケ炒め
夜　茹でブタ・赤タマネギ・レタス・キュウリ・削り節和え、ナスビといんげんの煮物、残り物カボチャ煮、半額の鶏カラ揚げ、カボチャ・タマネギ・揚げ・ゴーヤの味噌汁
　焼酎