2010-09-21 ごはん日記 朝 ニンジン・キャベツ・ピーマン、炒り卵、トマト、豆、昨夜の味噌汁 昼 弁当 炒り玉、シメジ、プチトマト、枝豆、焼きシシャモ、キャベツにピーマン、レンコン・シイタケ・糸コンニャク 夜 豆腐ミンチボール？にミズナ・カイワレ・キャベツ・キュウリ、ナスビ・コマツナ・揚げ炒め、ワカメ・豆腐の味噌汁、サンマの甘露煮 焼酎
