2010-09-23 ごはん日記 朝 オクラ・ニンジン・卵、ミズナ、昨夜の味噌汁 昼 仕出弁当 夜 チンゲンサイ・揚げ・シメジ煮、ナスビ・ピーマン・タマネギ炒め、鶏手羽中炙り、手羽先とキャベツのカレー風味スープ 焼酎