ごはん日記

朝　豆、ワカメ、キャベツ、蒸しニンジン・オクラ・卵、昨夜の味噌汁
昼　弁当　オクラ、卵焼き、焼サバ、レンコン・ニンジン煮、タマネギ・ピーマン・ウインナー炒め
夜　カブ・コマツナ・ニンジン・揚げの煮物、インゲン・コンニャク・シイタケ・サツマイモ煮、鶏・ピーマン・タマネギのケチャップ炒め、半額のイカ刺しとカキフライ、エノキ・キャベツ・揚げ・ワカメの味噌汁
　焼酎