2010-10-25 ごはん日記 朝 豆、蒸しニンジン・卵、ウインナー炒め、昨夜のサラダ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 インゲンのゴマ和え、鶏・シイタケ煮、コロッケ、蒸し卵 夜 ブリ大根、ヒジキ・ニンジン・糸コンニャク・ゴボウ、モヤシ・ネギ・ブタ炒め、ネギ・カブ・シメジ・揚げの味噌汁、半額の湯引きハモ 焼酎
