2011-01-31 ごはん日記 朝 卵焼き、ニンジン・キャベツ、チンゲンサイ、豆、昨夜の味噌汁 昼 弁当 揚げとチンゲンサイ炒め、卵焼き、昨夜のイサギ、キャベツ・ニンジンのマヨ和え 夜 ダイコン・練り物煮、オムレツ、ハクサイの浅漬け、残り物キャベツ炒め、カボチャ・揚げ・ワカメの味噌汁、サバの水煮缶 玄米焼酎
