2011-03-23 ごはん日記 朝 ニンジンコマツナ、常備の細切れ煮、タマネギ・揚げ・ワカメ・シイタケの味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、レンコン・シイタケ炒め、ニンジン・コマツナゴマ和え、卵焼き 帰り 立ち呑みに寄り道 ホタテのキモと生ビール 夜 鶏手羽元・ダイコン・シイタケ・レンコン煮、ホウレンソウおひたしとサバ缶和え、ネギと揚げのヌタ、サバ缶の残り、豆腐・ヤマイモ・シイタケの味噌汁 焼酎
