2011-03-31 ごはん日記 朝 ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、ハクサイ・ダイコンの味噌汁 昼 弁当 ニンジン・ブロッコリー、焼きシャケ、卵焼き、ゴボウ・ニンジン・糸コンニャクのソボロがけ 夜 イワシの酢漬け黒ゴマ和え、菜のマヨネーズ和えとハム、ブタ・ネギ・ニンジン・タマネギ炒め、ニンジン・ゴボウの残り物、半額のヒラアジの造り、味噌汁 焼酎、福寿
