2011-04-19 ごはん日記 朝 ニンジン・ブロッコリー、揚げ・モヤシ・ニンジン・タマネギの味噌汁、キュウリの浅漬け 昼 弁当 大豆と昆布の煮物、ヤキブタ、ニンジン・ブロッコリー、シメジ・キャベツ・ジャガイモ煮 夜 車麩・レンコン・ジャガイモ煮、タマネギ・ピーマン・シメジ・キャベツ・モヤシ・ニンジン・ブタの蒸し鍋風、ソバ、朝の味噌汁 休肝日
