ごはん日記

朝　ニンジン・ブロッコリー・卵、ハクサイ・揚げ・シメジ・ニンジンの味噌汁
昼　弁当　焼きシャケ、ニンジン・ブロッコリー・卵、シイタケ・タケノコ煮
夜　タケノコとシイタケのグリル、豆腐ミンチボール？とネギ・シイタケの餡かけ、ホウレンソウのおひたし、サワラの酢締め、残り物ソバ、朝の味噌汁
　休肝日