2011-04-28 ごはん日記 朝 ニンジン、卵焼き、キャベツ・ジャガイモ・シイタケ・ホウレンソウの味噌汁 昼 弁当 カボチャ煮、ニンジン、チクワ、卵焼き、ササミの梅焼 帰り 同僚と立ち呑み 生ビール、芋焼酎お湯割り、タマネギの薄切り、イカ干物焼 夜 ホタテ・チクワ・ピーマン・マイタケ・タマネギ・プチトマト・ジャガイモのグリル、ホウレンソウの卵とじ、タケノコの煮物、朝の味噌汁 焼酎
