ごはん日記

朝　ニンジン・卵、タマネギ酢漬け、キャベツ・タマネギとニンジンの味噌汁
昼　弁当　鶏とピーマン炒め、卵焼き、コマツナのゴマ和え、ヒジキ
夜　1/8キャベツのソテー・ニンニク・オリーブオイル風味、トマト・バジル・ルッコラ・生ハムのサラダ、昨夜買っておいたアユ：ひどい脂だった、店屋物イワシのフライ、朝の味噌汁
　焼酎