2011-06-29 ごはん日記 朝 ニンジン・コマツナ、卵焼き、キュウリの塩もみ、タマネギ酢漬け、エノキ・ミズナ・ワカメの味噌汁 昼 弁当 焼きタラコ、ニンジン・コマツナ、卵焼き、プチトマト、カボチャ 夜 焼サバにネギのソース、トマト・タマネギ・豆・レタスのサラダ、さつま揚げ・ニンジン・シイタケ・インゲン煮、朝の味噌汁、キュウリの漬物、半額のツバス 焼酎
