2011-08-30 ごはん日記 朝 オクラ、ニンジン、キュウリと卵のサラダ、豆、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、焼きシャケ、オクラ・ニンジン、キュウリと卵のサラダ、コマツナ・ニンジン・揚げ煮 夜 カレー:タマネギ・ニンジン・ジャガイモ・ブタ 焼酎、半額の焼き鳥