2011-11-29 ごはん日記 朝 ミズナ・ニンジン、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、昨夜のナスビ、ニンジン・キュウリ・ダイコン酢漬け、レンコン酢漬け、卵焼き、ニンジン・ターサイ炒め 夜 チクワ・ニンジン・ゴボウの味噌汁、残り物、半額の焼き鳥 焼酎