2012-01-31 ごはん日記 朝 ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、アイスプラント、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、卵焼き、コンニャクとサトイモ、ヤキブタ、ホウレンソウ 夜 カキ・シイタケ・ネギの卵とじ丼、ワカメ・揚げ・ハクサイの味噌汁、昨夜のコンニャクとサトイモの煮物、半額の焼き鳥：ネギ身・皮・フリソデ・身 酒、焼酎
