2012-02-23 ごはん日記 朝 ニンジン、豆、ゆで卵、コマツナ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ゆで卵、コマツナ・シメジ、酢豚、ハルサメの酢の物 夜 ホタルイカ、おでん風煮込み：コンニャク・ダイコン・厚揚げ・牛スジ・ヒロウス、焼きシシャモ、サツマイモ・タマネギ・揚げの味噌汁、半額のフグの湯引き 焼酎
