2012-02-29 ごはん日記 朝 ニンジン、豆、チンゲンサイ、卵焼き、コマツナ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 レンコン、ウインナー・ニンジン・トマト炒り玉、ミズナのブタバラ巻き、コマツナのおひたし 夜 モヤシ・レンコン・豆、焼きシャケ、サツマイモ、ミズナ・ダイコン葉の和え物、カブ・揚げ・カブの葉の味噌汁 焼酎
