ごはん日記

朝　目玉焼き、ブロッコリー、ニンジン、ミズナ、豆、昨夜の味噌汁
昼　弁当　プチトマト・ブロッコリー、目玉焼き、ピーマン・パプリカ・モヤシ・ウインナー炒め、ダイコン・コンニャク・昆布煮
夜　シイタケ・シメジ炒め、コマツナ・アナゴの甘露煮、さつま揚げ、タマネギ・モヤシ・豆腐・アオサの味噌汁、半額の焼き鳥：身・ツクネ・フリソデ
　焼酎