2012-04-26 ごはん日記 朝 ニンジン、豆、ワカメ、ゆで卵、レタス酢、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ゆで卵、ゴボウ・シイタケ・糸コン煮、ナスビのソボロ炒め、キュウリ・茹でキャベツ 夜 豆腐とエビの餡かけ、シロナのおひたし、ゴボウ・レンコン・糸コンニャク煮、エリンギ・ワカメ・タマネギ・揚げの味噌汁、納豆、半額のハマチ 焼酎、ワイン
