2012-05-24 ごはん日記 朝 ニンジン・ブロッコリー、豆、ソラマメ、ワカメ、サヤエンドウ・タマネギ・キャベツ・ジャガイモ・ベーコンのスープ 昨夜のものが腹に残り、量を減らす 昼 弁当 プチトマト、卵焼き、ブロッコリー、焼きシャケ、揚げ・エンドウ炒め 夜 ニンニクの芽・ニンジン炒め、レタスとツナ缶炒め、ソラマメのグリル、名称不明の干物、オカヒジキ・タマネギ・マイタケ・ワカメの味噌汁、半額のマグロ 焼酎、福寿
