ごはん日記

朝　ニンジン・豆、トマト・キャベツ千切り、キュウリのゴマ和え、昨夜の味噌汁
昼　放送大学の食堂でチャンポン麺とプチライス
午後　Ｄトールでコーヒー
夜　サバのショウガ煮、トマト・赤タマネギ・シソのサラダ、ハルサメ・ニンジン・ズッキーニ・ブタ炒め、ワカメ・タマネギ・ダイコン・マイタケの味噌汁、サバ缶
　焼酎