2012-06-29 ごはん日記 朝 ニンジン・豆、トマト、昨夜の千切りサラダ、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、卵焼き、コンニャク煮、焼きシャケ、オクラとニンジン煮 夜 居酒屋で 造り、煮物、鯛めしなど ビール、焼酎 家 インスタントのソバ